WERDE FIT, MACH MIT!

10.000 Schritte – Challenge!
„Gehen ist des Menschen beste Medizin“ – Hippokrates

Nicht nur der Kampfsport zählt zu meinen Hobbys, sondern generell Bewegung. Jeder von uns geht viele Schritte am Tag – manche mehr, manche weniger. Tatsache ist: Gehen/Joggen ist gesund. Aber wie kann man sich dazu motivieren, regelmäßig viele tausend Schritte pro Tag zurückzulegen? Jetzt während des Lockdowns sind alle Sportstätten geschlossen, also ist das beste, was wir tun können: zumindest gehen oder joggen!

Und wie wäre es für dich, wenn du fürs Gehen oder Joggen belohnt würdest? Super? Dann mach mit!
Dich erwartet:
– mehr Gesundheit
– mehr Fitness
– Umtausch von Schritten in Geld. 

Durch die 10.000 Schritte Challenge fordere ich mich selbst heraus, doch noch ein paar Schritte mehr zu machen, anstatt mich auf die Couch zu setzen. Mich hat selbst überrascht, wie gut das funktioniert 🙂 und mein Hund freut sich auch darüber 😉

Es gibt Facebook-Gruppen, wo du dich mit anderen austauschen kannst und mehr Infos erhältst, und Webinare auf Zoom. Die Links bekommst du dann von mir.

Schreib mir, und ich schicke dir den Link zum pdf mit mehr Infos!
Dein Einladungslink: https://yourfitway.com/f4jA98