SIJE SABINE

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Und ausgerechnet heute: Der mutmaßlich 29. Femizid in Ö 😥 Wir wünschen uns alle eine Welt ohne Gewalt und ohne Belästigung, aber die wird es in absehbarer Zeit nicht geben. Trotzdem oder gerade deswegen dürfen wir nicht aufhören, Unrecht aufzuzeigen, auszusprechen, oder tunlichst nicht  zuzulassen.
Heute habe ich wieder eine Aufzugsituation für euch. Ihr wisst, dass das alles nur Beispiele sind. Natürlich musst du gar nichts sagen. Du kannst auch einfach so wieder aussteigen - aber einige fühlen sich damit möglicherweise nicht wohl. 🤷🏼‍♀️ Es könnte jemand sein den ihr kennt, zB. ein Nachbar, mit dem ihr aber trotzdem nicht allein im selben Aufzug fahren möchtet. Das ist in Ordnung. Und so hast du einen fertigen Satz parat.😊
Du denkst, du kannst dich nicht erfolgreich wehren, weil du kleiner und/oder schwächer bist? Stimmt nicht. (Info am Rande: Ich selbst bin übrigens nur 1,62 groß. Ich weiß wie sich das anfühlt, wenn man fast immer kleiner ist als alle anderen 😉).
Ich habe euch 3 kurze Videos  zum Thema #Schrillalarm zu einem zusammengeschnitten. Darin rede ich nicht nur über das Pro&Contra vom #Taschenalarm, sondern auch, wie man ihn als #Diebstahlschutz und als #Hilferuf zB. bei Unfällen einsetzen kann. In Summe sind es ca. nur 1.45 Minuten 😊
Wie versprochen, Teil 2. Es kann ja mal passieren, dass du auf den #Aufzug wartest – und dann doch nicht einsteigen möchtest, wenn er hält und die Türen sich öffnen. Warum auch immer, das ist ganz egal, es geht hier rein um dein #Bauchgefühl. Damit du einen #Plan hast, was du in dem Moment sagen kannst, gebe ich dir heute diesen #Tipp 😊  
Schau vorbei beim @ausdauerblog.de 😊 Die Tipps sind natürlich auch bei anderen Outdoor-Sportarten oder beim Wandern hilfreich. Ich bin sicher, an das eine oder andere hast du noch nicht gedacht 😊 
Wenn ich bei einer Person ein ungutes Gefühl habe, schaue ich doppelt genau hin bzw. demjenigen in die Augen. Am besten und wenn möglich so lange, bis der andere aufgibt und wieder wegsieht.  
Team #Aufzug oder Team #Treppen? Ich nehme meistens die #Stiegen, weil ich das einfach gleich als sportliche Übung sehe. Ich weiß aber, dass manche sich mit anderen Personen in Aufzügen nicht wohl fühlen. Darum kommt hierzu jetzt der erste Tipp 😊
Hast du einen  #Schrillalarm? Ich mag sie gerne, wie du lesen kannst, aber man/frau sollte sich halt nicht ausschließlich darauf verlassen 😊
Hier kommt noch ein Tipp für #Öffis 😊 Teil 1 und 2 findet ihr etwas weiter unten. Das mit der #Achtsamkeit kann man gar nicht oft genug sagen - das gilt für alle und überall! Damit meine ich nicht panisches, hektisches Herumblicken sondern einfach immer und automatisch wissen, was um dich herum passiert.